[分享] 万波中正專訪 超進化的一步

11月18號專訪 万波中正X杉谷拳士 超進化的一步 亞冠之前也有接受松坂大輔的專訪，講的東西差不多 【1.打擊準備姿勢的改變】 https://i.imgur.com/c7uc7Xa.jpg 直接上圖，從原本打擊準備姿勢將球棒立起，現在則是讓球棒橫躺， 萬波是說之前球棒立起揮棒時的接觸甜蜜點太小，要咬中對他而言難易度比較高。 https://i.imgur.com/J0fGV35.jpg 改成現在這個準備姿勢後，能看清楚+接觸球的時間增加 https://i.imgur.com/Zh6OJsS.jpg 壞球的揮擊率也降低 【2.研究數據】(從過去的感覺派變成理論派) https://i.imgur.com/kFaQ6Q6.jpg 左邊是直球 右邊是150km以上的球 過去萬波一直覺得自己打速球比打變化球好， 但看了數據之後才發現自己打速球打得很差， 於是開始改善打擊練習。 https://i.imgur.com/avRLJ0D.jpg 打T座時用高低兩個T座(相差約1顆球)，只能打到較高的那顆， 提醒自己揮棒時棒頭不能掉下去，姿勢不能跑掉。 https://i.imgur.com/N8FYu9A.jpg 左邊是正式比賽的球棒 右邊黑色的是練習用每支重量都不同 是戰斧球棒耶 【3.重量訓練改革 增加球的飛行距離】 https://i.imgur.com/54C0vrv.jpg 去年冬天到今年春訓增加5kg 體脂率幾乎沒變 過去比較重視身體的平衡感，今年則是正式的負重訓練。 https://i.imgur.com/ILOpaGz.jpg 節目圖好可愛XD 最後也提到今年年初參加WBC練習比賽的輔助成員，接受到很多衝擊跟刺激。 有錯字誤譯請指正 謝謝 請不要轉載 不要擷取翻譯內容 大大大大大萬波明年希望不要受傷更加進化 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.109.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1700403461.A.EFB.html