Re: [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢

有小孩(小孩2歲） 1-5晚上10:00前把小孩弄睡，再上訓練台尻1-1.5小時左右 目前課表： (一）FTP70%-1.5H (二）85%-20分鐘3到4組 （三）60%-1h15min (四）Vo2max-zwfit課表裡面的，大約1小時 (五）FTP80%-1.5~2H 禮拜六除非老婆回娘家不然不騎，全家出去玩。如果老婆回娘家，也是先送他們回娘家， 然後回家尻3小時，再過去找老婆小孩。 禮拜天晚上老婆下班，可以接手帶小孩，大概8點開始能再尻1.5-2小時。但就看身體狀況 要不要休息。 原本都固定外騎，但小孩出生第一年真的完全沒辦法碰車，老婆又是排班的護理人員，後 來才買訓練台，慢慢調整出現在這個時間是比較不衝突的。 外騎就看老婆心情，她放人我絕對不回頭出門騎車，一個月會有1-2次。 老婆問過我為什麼一直要堅持騎車？ 我只回她，因為我喜歡騎腳踏車。 不過也調適了一陣子才抓好這些時間能騎倒是真的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.101.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1715932823.A.2B2.html