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[問卦] 健人必喝 肌酸or高蛋白？O_o
肥肥菜鳥健人
最近看了1些健身頻道
對於肌酸都很推薦
而高蛋白則不太建議
因為可由食物中獲取相關營養
而且相對高蛋白更天然
想請問你各位肥ㄓ
這種論調正確ㄇ？
蛤
O_o
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