※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

[問卦] 一天走一萬步是不是能治失眠?

最新2024-03-08 09:24:00
留言24則留言,16人參與討論
推噓3 ( 7413 )
吃飽飯到處走走 每天至少一萬步 現在上幾乎在10分內就睡著 晚上有游泳更是嗜睡一覺到天亮 早上精神越來越好 感覺心情更好 世界更明亮了一些 褪黑沒吃一個月了 讚讚 長大反而跟睡眠拉扯 喔幹睡飽真的爽翻 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.68.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1709857308.A.83D.html

24 則留言

kcclasaki, 1F
做愛做到精疲力盡180.217.208.20

L1ON, 2F
不如打手槍打十次180.217.231.30

moonzone, 3F
膝蓋會受不了42.77.194.138

cs09312, 4F
多尻比較有用39.15.1.123
我經驗是尻睡不著 更累更難睡帶了點空虛
※ 編輯: casco5566 (39.9.68.128 臺灣), 03/08/2024 08:23:29

tearness, 5F
可以 但腳會很臭36.231.158.235

wangyc, 6F
才一萬步 膝蓋是有多廢123.193.170.200

sunsam, 7F
不上班沒壓力就沒有失眠問題49.217.194.102

PtT0615s, 8F
獨得頭獎破億後我每天睡覺都在笑也睡飽61.216.99.139

PtT0615s, 9F
這才是健康身心最有效的方法61.216.99.139
是嗎 怎麼看有閒有錢的一堆憂鬱症的 有錢還要更有錢
※ 編輯: casco5566 (39.9.68.128 臺灣), 03/08/2024 08:26:59

hkcdc, 10F
不是都說膝蓋消耗品嗎 急著用完61.219.171.252
是多胖 …
※ 編輯: casco5566 (39.9.68.128 臺灣), 03/08/2024 08:27:25

jackydie1007, 11F
不能220.133.140.1

PtT0615s, 12F
有錢還憂鬱那就是怕失去或是身心靈已壞61.216.99.139

PtT0615s, 13F
我這種花幾十元中億的完全是兩回事61.216.99.139

PtT0615s, 14F
我的錢是天上掉下來的跟拚死拚活不同61.216.99.139

PtT0615s, 15F
當然可以治百命,失眠憂鬱都藥到病除61.216.99.139

sagarain, 16F
有晨勃才算休息118.160.88.180

motoe680i, 17F
疫情2020~2022,待業兩年,也是每天61.70.230.77

motoe680i, 18F
走路四小時,真的很好睡61.70.230.77

tonyycool, 19F
跑馬拉松 路跑的 一律就回老了就知道114.137.129.133

kawazakiz2, 20F
然後為了擔心今天有沒有達標更憂鬱59.124.84.31

yayayagogo, 21F
可是也有活動後倒頭睡直接記憶斷層,27.52.32.65

yayayagogo, 22F
但醒來後還是渾身緊繃沒有久眠後的放27.52.32.65

yayayagogo, 23F
鬆感,是要更劇烈運動嗎?27.52.32.65

kevabc1, 24F
不能42.73.53.12

casco5566 作者的近期文章

[問卦] 立法者不懂法是啥概念?
久久不能理解 立法者給他權利立法 但卻對法條像個初心者 不管支持還是反對都是盲目的 這樣台灣法律能夠不出問題嗎? 一關係就是日常生活的大小事 律師法官等法學者居然沒關係 這是為什麼? 沒學過法律的可以上位 執不懂法律訂定的條文執法 立法委員
[問卦] 法拍屋案件量暴增?
聽聞法拍屋案件量激增 這真消息還是假消息啊 新氰胺不是才上路不到一年 大家寬限期都繳得起吧 還是繳不起也要硬貸款買房 現在斷頭就慘了 房仲代銷代書賺翻 買房反而虧 有掛嗎? 還有要入手法拍屋有門路嗎?
Re: [問卦] 亡國感越來越重
少子化應該不是國安危機啦 我覺得人越少越好 台北新北真的太擠了 少子化是看跟哪個時代比 未來30年缺工什麼的 但薪資會越來越高 中小企業經過一波汰選 留下好的 房價會因為選擇變多 慢慢變成買方市場 現在房價高 是需求高 主力還在40-50歲
[問卦] 回去玩楓之谷要注意什麼?
無聊回去玩一下楓之谷好了 載了她媽2小時檔案有夠肥 從初心者開始練要玩什麼職業好 還是一樣要組隊打綠水靈嗎 還是玩具城打鯨魚王 有沒有八卦?
[問卦] 所以天下第一大系是建築和土木?
全台灣經濟脈絡在房地產 電機醫學的金錢流向還是得往房地產堆 也就是建築 土木系的人才掌握了台灣的金錢流向 這些營建產業的應該都賺到流油 臺灣第一大系應該是建築土木了吧 有沒有八掛?
Re: [問卦] 新青安房貸會泡沫化反噬吧
老實說吧 1000萬左右可以去哪個國家生活 我倒是蠻想知道的 可以當然想出國試看看 如果不是一條明確且成本低的項目 那就在台灣買房吧? 夠強的都已經到國外生活了 沒得跑又沒殼的不買到底要幹嘛 就算家裡能繼承好了 難道 要30歲還要跟阿公阿嬤
[問卦] 楓之谷音樂是不是有魔力= =
楓之谷BGM放到2024年 還是最頂的 登入畫面和魔法森林BGM聽到居然會感動 聽個30秒就關掉 有種情緒會上來 可能是童年楓之谷這遊戲帶給我太多美好和快樂 雖然也是被橘子騙了不少零用錢 從國小到國中那些來來去去的同學網友 一同從綠水靈任務
[問卦] 會懷念初戀嗎?
一個眨眼分開八年 了 分開後 彼此消失在人生裡 很酷的事 彼此Line好友都沒刪 照片沒刪 影片沒刪 過往的回憶還儲存在Line相簿裡 見 證自己16-21青春的樣子 而且滿滿都是她 18年的新年快樂 是最後網路文字 沒事別當班對 同學結婚
[問卦] 吃東西脹氣 拉屎有股酸味是要死了?
幹這禮拜好像吃壞掉 一吃東西就脹氣 大便一天一次但都稀稀爛泥巴 還有點酸味 這週斷食喝了牛奶 優格 地瓜 雞翅膀 一堆蔬菜 還有香菇雞湯 這樣是單純吃壞還是要看醫生嗎? RRR 28歲腸胃不好是不是該投胎了
更多 casco5566 作者的文章...