Re: [問卦] 台灣人體脂怎麼這麼高？

※ 引述 《yokann》 之銘言： : 標題: [問卦] 台灣人體脂怎麼這麼高？ : 時間: Sat Apr 27 22:32:06 2024 : 　 : 　 : 以前常常看人家在戰BMI : 　 : 說巨巨BMI很高 可是很壯 體脂很低 : 　 : 笑說BMI是落後指標 : 　 : "哪有人2024還在看這個的" : 　 : 可是看FITNESS版的數據 引用衛福部設定的過重指標 : (*男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30%) : 　 : https://i.imgur.com/KYLxrIb.png : 　 : 他們於2017-2000調查結果如下 : https://i.imgur.com/SCs7smX.png : 　 : 男性年輕的六成過重 : 中老年八成 : 　 : 女性年輕的八成過重 : 中老年九成 : 　 : 好像比用BMI更慘 : 　 : 有沒有台灣人體脂爆表 胖子特多的八卦？ : 　 : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.134.68 (臺灣) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714228328.A.5D5.html 1.交通 華國人機車方便 汽車也差不多尤其是0元停政策 開車騎車到店門口下車買完就走 這個最有感 我自己在疫情居家辦公的時候體脂暴增 平常只有在客廳到房間走動而已 大多數國家都是走路大眾運輸 西方世界比較不一樣知名的就是美國 看看美國跟台灣一樣車本主義 私有運具比大眾運輸方便便宜的情況下 是不是都肥胖率高 然後人行道建設率超級低 又拿綠色人行道充當來美化數據 再加上滿滿汽機車違停 讓人在路上行走意願超低 2.食物 台灣人很喜歡說台灣美食多 這不可否認便宜又美味 但是只要研究仔細看全部都是油炸+澱粉 滿滿的澱粉小吃+高油高鹽處理 澱粉攝取太多 所以食物才便宜 因為這些澱粉成本本來就便宜 麵粉是能多貴 當你開始下定決心吃健康一點減脂 你就會發現這些原型食物貴到靠背 因為台灣窮人還是很多 只能吃澱粉食物充飢 海鮮 肉類 牛奶 雞蛋 這些之前板上吵過很多次了 國外很多都比台灣便宜 但是這些都是豐富蛋白質來源 更不用說你以為便當店點鱈魚來吃 結果不是鱈魚 https://bit.ly/4djqhTG 鮪魚罐頭不是鮪魚 鯛魚用台灣吳郭魚來充數 所以你想要吃的更健康 發現要花很多錢 又被台式小吃慣壞的味覺 最後還是放棄 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.34.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1714229676.A.1CC.html