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[心得] 房胤池反手教學:以手帶身體

最新2024-03-03 23:02:00
留言148則留言,17人參與討論
推噓23 ( 230125 )
上影片 https://youtu.be/rtkL0urfya0?si=pDSVEssWdwe02weo
sky幫你找到有中國國手房胤池 提倡反手以手為主的證據。 但說法不是手帶腰 反省自己跟我反手的感覺很像,身體負責輸出 手是穩定擊球的重點,但沒想過這種從屬關係 先拜託大大們不要「激烈」討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.247.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1708929392.A.6B6.html

Re: 回文串

23148
> [心得] 房胤池反手教學:以手帶身體
tabletennis02/26 14:36

148 則留言

hben, 1F
反手真的很奧妙,因為發力肌群的問題,所以很多人容易無力。

hben, 2F
基本上看蝴蝶的基礎教學,多打,就會慢慢找到適合自己的發力

hben, 3F
結構了

chopeter2002, 4F
真的,動作從形上看起來有沒有用身體差不多,但自

chopeter2002, 5F
己用起來卻深刻感覺全身都在輔助發力,而且力量可

chopeter2002, 6F
以不比正手弱。我覺得寸勁用的好不好差很多

skypiper, 7F
感謝分享啊 最近太忙 新的影片都沒追

skypiper, 8F
另外請別一直糾結以手帶腰這樣的詞彙

skypiper, 9F
我之前也解釋過非常多次 以小部位帶動大部位

skypiper, 10F
我指的是相對小的部位和相對大的部位

skypiper, 11F
而不是特定單一的哪個部位

skypiper, 12F
這跟他以小帶大的說法是一樣的

skypiper, 13F
正手也一樣原理 只是不像反手的手腕比例這麼高而已

skypiper, 14F
不過從他的教學 各位應該也可以比較了解

skypiper, 15F
我從之前就一直強調 以小帶大並不是用手打球

skypiper, 16F
並不是用手去扯身體

skypiper, 17F
而是以小部位發起 以小部位主導 然後大部位去支撐

skypiper, 18F
所以反過來說 如果大部位先出力 有辦法小部位主導嗎

skypiper, 19F
不行的

skypiper, 20F
大部位先支撐整體 小部位主導 然後才大部位配合發力

skypiper, 21F
但是那個瞬間很短 外觀看起來會是同時

skypiper, 22F
至於方博說 身體出力完才輪到手 我不能說他錯

skypiper, 23F
只能說體系方法不同 他那樣打 單板很漂亮 但不利銜接

skypiper, 24F
所以你看方博比起同等級的選手 速度較慢 連續擺速比較差

skypiper, 25F
乒乓球跟高爾夫不同 不是只揮一次而已

skypiper, 26F
反而你去找于何一的比賽 連續和銜接轉換其實很順暢

skypiper, 27F
雖然于和方經常互槓 好像方博講得更對更合理

skypiper, 28F
但有時候我會覺得他們倆討論的不在一個交集上

skypiper, 29F
于何一不太會轉成言詞來表達他的理念

skypiper, 30F
但方博在銜接速度和相持這個比較差的環節

skypiper, 31F
恰恰是于何一比較擅長的

skypiper, 32F
方博以自己的視角會認為于何一講的不對

skypiper, 33F
但其實是于何一不懂表達 然後方博不夠理解于的意思

skypiper, 34F
扯遠了 我講的是 房講的這段如果比較方博的發力順序

skypiper, 35F
就會發現 那怎麼解釋才可以不矛盾

skypiper, 36F
其實就是方法不同 角度不同 訣竅不同 使用時機不同

skypiper, 37F
先能理解才能分出差異 然後才能知道怎麼運用

pita30, 38F
最近覺得糾結什麼帶這個沒啥意思,高手就只是辦到擊球瞬

pita30, 39F
間該動的地方全都在動,發力夠流暢而以。任何教學都是高

Linmon, 135F
對發力的鞭打效應的比喻不該是大部位拖行,

Linmon, 136F
而是強調不同肌群的發力順序吧。

Linmon, 137F

chopeter2002, 138F
物理是固定的道理,但要變成技術有時候需要具體形

chopeter2002, 139F
象比喻,在實戰上更容易上手。比如鞭打,只要理解

chopeter2002, 140F
後,然後在觸球瞬間收小臂或手加速,就能更接近擊

chopeter2002, 141F
球的道理

brightwish, 142F
個人感覺是 手放鬆 擊球瞬間握緊的訣竅抓到 一定會帶

brightwish, 143F
上身體與腳 因為身體和腳沒有幫忙出力的話 手臂是鬆不

brightwish, 144F
了的 能靠身體與腳讓手甩動起來 才能做到放鬆

brightwish, 145F
推薦的練習方式就是找到能夠很鬆的甩動手的感覺

brightwish, 146F
當做到的時候一定是身體一起在動了

a0, 147F
發力前的放鬆,確實更需要練習

yongchen, 148F
推薦使用拳擊啞鈴 手感清晰明亮

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