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看板Marginalman
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Re: [NBA ] 徒手增肌一年 不如器械三個月

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最新2024-05-09 14:13:00
留言10則留言，8人參與討論
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※ 引述《Vedan1213 (與百鬼同天生日的味丹)》之銘言： : 剛剛看到祖國抖音在講的 : 然後徒手派跟器械派兩方爭得很兇 : 徒手派有個很神奇的觀點 : 徒手練出來的力量才是真的力量 : 其實 : 就兩邊都有自己的粉絲要顧 : 尤其是徒手派的 : 因為在家更簡單練 : 所以不可能承認這種觀點 : 大家覺得勒 : 我覺得徒手姿勢光要對就很難了吧 : 像我伏地挺身沒有一次姿勢是對的 我認真去查 這兩派真的吵很兇耶 原來不是剛吵而已 徒手派會強調他們慢 但是是活肌肉 核心更強 耐力更強 器械派就說他們絕對力量大 肌肌大 你板應該都器械派吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.67.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715234326.A.0F4.html

10 則留言

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yam276, 1F
華山派的氣宗跟劍宗

推

steven183, 2F
看目的呀 你要肌肥大 幹嘛還花時間平衡

推

haasinton714, 3F
那最後會練到切gg嗎

推

amsmsk, 4F
徒手是練氣 器械試體修

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tribeswf, 5F
他們活肌肉 我是活雞肉

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as3366700, 6F
徒手派那說法根本他媽偽科學==

推

ChungHsi1021, 7F
核心和耐力有專屬的訓練模式

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ChungHsi1021, 8F
肌肥大當然上重量

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ChungHsi1021, 9F
而且也沒專業運動員平常專項訓練不用器械的啊

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badend8769, 10F
又在活肌肉 專業運動員哪個只徒手==

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Re: [NBA] 大谷41打席沒開轟了
※ 引述《y1896547 (馬來怪胎)》之銘言： : ※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言： : : 是不是又是曇花 : : 本來以為可以三冠王 : : 之後變成三成保衛戰 : : 假貨耶 : : 真的好爛 : :--- : : Sen
Re: 想問個人際交往問題
※ 引述《Vedan1213 (與百鬼同天生日的味丹)》之銘言： : ※ 引述《Ruluhu (0.0)》之銘言： : : 我有個大學同學 偶爾會聊天 : : 前陣子也有約出來吃吃飯 兜兜風 : : 他最近單獨邀我去麗寶玩 : : 是對我有
[閒聊] 幫懶學澄清一下
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[NBA ] 小牛這場穩了
目前只差一分 這球守住或故意犯規 對方打鐵打鐵 小牛給KI或077或PJ絕殺 雷霆這樣心態直接炸裂 根本不用打下一場了
Re: 噓 a000000000: 我覺得覽學這摸機掰的人可以活
※ 引述《a000000000 (比古A十郎)》之銘言： : 我自己的觀察 : 懶學有一種有點罕見的特質 : 94對他人的善意沒有感覺 或者是有感覺也不會想珍惜 : 幻想自己躲起來調皮搗蛋不會被抓包這種事倒比較常見 : 因為對他人善意的感受
Re: → a000000000: 我也只是聽人講的 所以讓小圈圈
※ 引述《yam276 (史萊哲林的優等生)》之銘言： : → a000000000: 我也只是聽人講的 所以讓小圈圈的人講比較實在 : 好好笑 覽學到底多機掰 : 你板小圈圈的人這摸多 : 來講一下八 : It's %T Time → y
Re: [震怒] 哲維最新情報!爸爸是建商老闆!哲維石捶富二代!!
※ 引述《oz5566 (拿破崙·波拿巴)》之銘言： : ※ 引述《RapeKingMiko (白賊櫻王)》之銘言： : : 懶學以前不是最討厭DC小圈圈的嗎== : : 怎麼現在換成自己整天把小圈圈的事 : : 像大聲公一樣拿上來板上講了
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